Shotokan é uma arte marcial japonesa que foi fundada pelo mestre Gichin Funakoshi em 1936. É uma das formas mais populares de karatê em todo o mundo e tem sido ensinada em todo o mundo desde a sua criação. A disciplina ensinada em Shotokan é baseada em três princípios fundamentais: kihon (fundamentos), kata (formas) e kumite (luta). Os alunos são treinados para dominar esses três aspectos da arte marcial, a fim de desenvolver habilidades físicas e mentais. Kihon envolve a prática de posturas, movimentos básicos e técnicas. Esses fundamentos são a base para toda a prática do Shotokan e são constantemente aprimorados e refinados à medida que o aluno avança. Kata é a prática de movimentos pré-definidos que são usados para treinar movimentos complexos. Esses movimentos são agrupados em conjuntos e são usados como parte do treinamento para desenvolver habilidades que podem ser usadas na luta. Kumite envolve a prática de luta real com um oponente. Os alunos são ensinados a lutar e defender utilizando técnicas precisas e eficazes. Shotokan é uma prática intensa e desafiadora, que requer disciplina e compromisso. No entanto, aqueles que se dedicam a essa arte marcial podem se beneficiar enormemente de suas habilidades físicas e mentais aprimoradas.crf 2023
